バッチフラワーレメディ - Bach Flower Remedies

私はここ数年、体調がよろしくないんです。

子供の頃から大きな病気はしたことないし、若い頃は健康だったんですが・・・。
もう「健康」という状態がどういう状態だったのかすら、思い出せないくらい。凹

んで、最近、始めましたのが
バッチフラワーレメディ。

「心や感情のバランスを取り戻すための自然療法」
一日に4回以上、花のエッセンスを水やお茶などに数滴入れて、体に取り入れる、というやつです。

イギリスのバッチ博士が開発した療法で、
ロンドンの薬局やオーガニックショップでも売られていました。

花のエッセンスは38種類あって、
自分の気分に合わせて組み合わせるのですが、
そもそもどういうエッセンスが合うのかがよくわからん・・・。

そういうときは「プラクティショナー」という専門家に相談するのもよいです。

ちなみに
エッセンスは、専門店やオンラインショップで入手できます。
＞「Bach」ブランドのものがいいらしいです。

Bach Flower Remedies are dilutions of flower material developed by Edward Bach, a British homeopath.
The remedies are used primarily for emotional and spiritual conditions, e.g., depression, anxiety, insomnia and stress.