最近、ヨガとともに始めたジョギングですが・・・(詳しくはこちら)
ジョギングって、走り始めたはいいけれど、どこまで遠く行っても大丈夫なのか、よくわからないんですね。。
>張り切って遠くまで行き過ぎて、ヨレヨレで帰宅とか。。。
そんなワタクシに便利なツールが!
「キョリ測」です。
ジョギングルートを作っていくと、全距離や平均所要時間、消費カロリーまで自動計算できるサイト。
これで、目標距離や時間を目安に、事前にルートを決めておくことができます。
まずは自宅の周りを1.5キロ走ることからスタート★
がんばります!
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