2009年の誓い「体力をつけます！」

実は、2009年の正月、珍しく「今年の目標」ってのを立ててみたんです。

振り返れば2008年は様々な情報や知識の習得に勤しんだ1年だったのですが、、
今年は一転、体力をつけようかと、、
＞「3度目の年女」ですしね。

とはいえ。
実は、人生35年、ろくすっぽスポーツらしきものをしていないワタクシ。
＞子供の頃の「運動会」「球技大会」はブルーの極み、でしたな・・・

正直、何をやっていいのやらわかりませんので、
近頃はやりのことをやってみることにしました。

ひとつは「ヨガ」
ヨガは3～4年ほど前、しばらくやっていた時期があって、体はほぐれるし、肩こりも減ったし、たいして体力もいらないし、、と。
当時は仕事が多忙になってそのまま放置してしまったのですが、今年から復活させました。

そんで初挑戦の「ジョギング」
最近、現役を引退したマラソン選手のQちゃんを見るたびに、ちょっとジョギングというものに憧れを持っておりまして。。
一念発起し、年明け早々から、やり始めました。

毎日、ヨガで体をほぐし、寒空でジョギング。

・・・
・・・・・・・

ショージキ、ちょっとキツイっす。。。。（笑）

でも、体力づくりのため、少しづつ続けますぞ☆