ハニージンジャー番茶でホカホカ

最近、ハマリものの飲み物。

あったか「ハニージンジャー番茶」です。

ハニー＝はちみつ
ジンジャー＝しょうが

とりあえず、体によさそうでしょ？

作り方は簡単。
温かい番茶に、すりしょうが、はちみつをいれ、混ぜ混ぜすれば出来上がり！

しょうがはお好みで量を調節するとよいかと。
＞しょうがのピリピリ感が苦手な人は、少なめのほうがいいよん。

しょうがは体を温める作用があることで有名ですが、、、

実際、他のホットドリンクよりも体は温まります。
毎朝飲みつづけてみると、冷え性っぷりが少し軽減されてきました。
＞以前はすぐに手足が冷たくなっていたのですがね・・・
あと、繊維質が多いおかげかしら、お通じもよろしいようで。

しょうがは大量に食らう必要はないらしく、一日小さじ1杯程度でよいみたいです。
続けていくとだんだん体質がよくなってくるとか・・・

気になる方はぜひお試しを～