はちみつパワー☆

最近、寒暖の差が激しいですな・・・。
ここんところ、東京は一気に冬がきたようで、冷えますよ。

こういう気候のときは風邪を引きやすいので、
「さてさて、ビタミン補給を」
と思うのですが、
柑橘系の果物って、実はあまり好きではないのです。

そこで、ひと工夫。

すっぱい果物（たとえば、早生みかん、とか、レモンとか）をギュギュっと絞って、お湯を注ぎ、ハチミツをたっぷり入れれば出来上がり。

体は温まるし、ビタミン補給はできるし、一石二鳥。

それに、はちみつって、殺菌作用があって、体にいいんですよね。
＞赤ちゃんとか免疫力の弱い人には使ってはだめですが。。。

温かいミカンエートやレモネードで、心も体もほかほかです～